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心の美

自分を取り戻そう!インナーチャイルドの癒し方大公開!

心美先生 人生楽しく生きる為には、インナーチャイルドと仲良くなりましょう☆ ヨリカちゃん 心美先生と仲良しになってから、毎日が楽しいー♪ インナーチャイルドとは、自由にありのままに生きられず、抑圧されたり傷ついたり理不尽な想いをした幼少期の自分自身のことです。 インナーチャイルドについてはこちらの記事もご覧くださいね。 大人になってからもそのインナーチャイルドはあらゆる場面で姿を現し、漠然と生きづ […]

内なる子供?インナーチャイルドとは

心美先生 ヨリカちゃんは私のインナーチャイルドなんだよね ヨリカちゃん そう、私は心美先生の内なる子供だよ   現在において、不安や孤独、生きづらさや怒りを抱えている場合、それはインナーチャイルドが原因かもしれません。 「内なる子供」とも呼ばれる「インナーチャイルド」。 一体インナーチャイルドとは、何のことなのでしょうか。 今回はインナーチャイルドについて解説していきますね。   […]

アダルトチルドレンをつくる機能不全家族(機能不全家庭)とは

皆さんは機能不全家族(機能不全家庭)という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 アダルトチルドレンはこの機能不全家庭で育った人たちのことをいいます。 アダルトチルドレンと一言で言っても、その家族模様は様々です。 ではこの機能不全家族(機能不全家庭)とは、どんな家族、家庭のことをいうのでしょうか。 今回は機能不全家族(機能不全家庭)についてご紹介します。 アダルトチルドレンに関してはこちらの記事をご覧 […]

あなたはどれにあてはまる?アダルトチルドレンの6つのタイプ(役割)徹底解説

アダルトチルドレンと一言でいっても、人によってその性格は大きく違います。 それは家庭環境や兄弟姉妹間の関係により、それぞれが家庭をうまく機能させる為に作り出した自身の役割が違うためです。 兄弟間姉妹間では、同じ家庭環境で育っても、それぞれ担う役割は違ってきます。 その役割は大きく6つのタイプがあるとされています。 アダルトチルドレンにはどんなタイプ(役割)があるのでしょうか。 アダルトチルドレンに […]

心を軽くする方法!今すぐ心のメガネを外そう!

ヨリカちゃん 心を軽くしたいけど、心のメガネって何のこと? 心美先生 心は自分が生み出すもの。心のメガネについて説明していきますね。 あなたは自ら自分の心に負担をかけていませんか? 自分で自分を追い詰めてしまうクセ、ありませんか? ある出来事を重く受け止め、考えすぎたりしていませんか? 悩みに頭がいっぱいで、時間を奪われていませんか? はたまた怒りの感情にとらわれ、ご機嫌な自分を見失っていませんか […]

自分と向き合う!怒りの開放ワーク!

ヨリカちゃん 心美先生、人はどうして怒っちゃうんだろう? 心美先生 それはね、深層心理に満たされない想いがあるからだよ。 心理学では、「怒りは感情のフタ」と言われています。 誰もが知らず知らずに怒りを溜め込んでしまいます。 特にHSP(繊細さん)やアダルトチルドレンの方は、自身が溜め込んだ感情にすら気付けていないことも多いです。 私も自分を押し殺しすぎて感情が麻痺し、何をしても楽しくない、何も人生 […]

心に効く!【アファメーション】とは。おすすめのやり方公開中。

ヨリカちゃん 心美先生、今日は何のお話をしてくれるの? 心美先生 今日は心に効くアファメーションのお話をしていきますね。 HSP+アダルトチルドレンの私は、このアファメーションでかなり楽になりました。 潜在意識に働きかけるアファメーション、やらない手はないです。 ただし、このアファメーションには正しいやり方があります。 さて、アファメーションとは一体何なのか、また正しいやり方とは何なのでしょうか。 […]

生きづらさの原因?アダルトチルドレン(AC)とは

ヨリカちゃん 心美先生、アダルトチルドレンってどういう人のことを言うの? 心美先生 今日はアダルトチルドレンについて説明しますね。 常に孤独や不安を抱えている人はいませんか? 今の自分ではダメだと自分を責めたり追い詰めたりしていませんか? もしかしたらあなたはアダルトチルドレンかもしれません。 アダルトチルドレンと聞いて多い誤解が、「大人になりきれない子供っぽい大人の事?」ではないでしょうか。 そ […]

生きづらかったらもしかして?HSP(繊細さん)とは

ヨリカちゃん 心美先生もHSPなんですか? 心美先生 私は自他ともに認めるHSPです みなさんは「HSP」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 「HSP」とはHighly Sensitive Personの頭文字をとった略語で「とても敏感な人」という意味です。 昔から「感受性が豊か」という言葉は使われてきましたが、最近では「HSP」という言葉も浸透してきているのではないでしょうか。 また、武田 […]

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ここは管理人の心美が運営するココヨリブログ (kokoyoriblog.net)です。 「皆様の心に寄り添うブログ」をコンセプトに、人生に役立つ情報を発信しています。 HSPで脱アダルトチルドレンで人生楽しく美しく生きれるようになった心美だからこそ、伝えられることがあるのではないか、誰かを勇気づけられるのではないか、という熱い想いでブログを書いています! ブログを子供のように育てていますので、応援して下さると嬉しいです!

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